​パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングとは、1対1のマンツーマンのトレーニングをして、 お客様の目標を達成するためにトレーナーが全力でサポートさせていただくトレーニングです。
撮影前のモデルや女優などが、シェイプアップやボディメイクなど「身体を変える」ことを 目的として取り組まれているトレーニング方法です。

通常の誰でも同じような運動方法をしていくトレーニングとは異なり、一人一人のお客様の筋力・体力・普段の動きのクセに合ったトレーニング方法をお伝えして、 食事や私生活でのアドバイス等もさせていただきます。