パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングとは、1対1のマンツーマンのトレーニングをして、 お客様の目標を達成するためにトレーナーが全力でサポートさせていただくトレーニングです。
撮影前のモデルや女優などが、シェイプアップやボディメイクなど「身体を変える」ことを 目的として取り組まれているトレーニング方法です。

通常の誰でも同じような運動方法をしていくトレーニングとは異なり、
一人一人のお客様の筋力・体力・普段の動きのクセに合ったトレーニング方法をお伝えして、 食事や私生活でのアドバイス等もさせていただきます。

 

            オススメの人

 

 運動不足      ダイエットしたい

 

 メタボ対策・改善  若返りしたい

 

 体力・筋力UP   プロの指導が受けたい

 

 肩こり・腰痛治したい  競技力UP

 

 時間がない      免疫力UP

 

 肌の弾力やツヤを取りもでしたい

 

 寝不足ケガのリハビリ

            ペアパーソナル

 

※一度に同伴できるのは、お客様に1名につき、同伴者様1名となります。お友達や家族と通いたい方にオススメです。

※トレーナー1人に対して、お友達・家族の2人(1対2)でパーソナルトレーニングを受けられます。

※紹介者様がトレーニング中に体験を一緒にできます。

※同伴者様はパーソナルトレーニング以外の施設はご利用いただけません。

 

 加圧トレーニング パーソナルトレーニング ラグビー ダイエット 福岡市 城南区 荒江 SUTDIO Bloom 

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