​産後ダイエット

産後ダイエットの成功には、骨盤周りの筋トレと食事の改善、過度な食事制限を避けるなどがとても大事になってきます。

産後に鍛えるべき部位は骨盤周り

自然の美

産後増えてしまった体重、変わってきた体型・・・。日々追われる育児、赤ちゃんは可愛いけれど、なかなかダイエットの時間がとれない。
鏡に映る自分の体型が気になってしまう、どうやって改善すればいいのか・・・。

産後1ヶ月からたった1回20分

気になるお腹周り、お尻、胸を中心的にトレーニングすることで短時間で大丈夫です

母と娘の愛

料金
​体験3,300円
都度払い20分1,800円
月通い放題20,000円(1日一回)